Estabilizado.

Queridos amigos, quiero reportarles por este medio que luego del experimento con indigo y sus efectos negativos me he estabilizado en términos de picazón y gravedad de las lesiones. Realmente pasé un período de muy alta picazón relativa luego del indigo con agravamiento de las lesiones, lo que incluyó la aparición de nuevas. Apliqué Hipoglós (vitamina A y D) por vía local, vitamina C en altas dosis diarias, y experimenté con la introducción de ejercitación física diaria (1 hora de caminata de mediano esfuerzo a la mañana y tenis de baja intensidad -1 hora plus- a la noche), con un ligero cambio de dieta a la noche (cena ligera). Se sabe que la ejercitación física es inmuno-supresora y que la dieta ayuda también al mejoramiento de las lesiones. El efecto de este tratamiento ha sido muy bueno. El índice de picazón disminuyó sustantivamente y las lesiones mejoraron en general, muy pero muy bien. Por el momento entonces, las vitaminas A + D, local, la C en buenas dosis, ejercitación diaria de mediana intensidad (previo chequeo médico) (2 horas diarias) y dieta ligera a la noche. Me está funcionando y me siento muy saludable. Hay que recordar que mi psoriasis es en placas, severa por la cobertura, pero sin compromiso articular (sin presencia de psoriasis artrítica). Espero que esta experiencia pueda ayudarles en algo. Un gran abrazo y que se encuentren bien. Saludos cordiales.